Til foråret, i det sprudlende forår, forbereder vi vores energi på sommeren Vi favner kroppen og sindets tilstand, omstiller og løfter energien og re-setter blidt vores system, med yoga, kost og udrensningsteknikker.
Vi er på Tiendegaarden midt i Møns smukke natur, og her mærker vi tydeligt elementerne. Her kan du drømme dig væk i grønne vidder og den uendelige blå himmel. Jeg håber, der bliver mulighed for at se den fantastiske stjernehimmel om aftenen, da stedet er et Dark Sky punkt. Så ligger vi os under Mælkevejen, puttet under tæpper på græsset, og føler os uendeligt små.
På denne weekend får du 2 nætter på smukke Tiendegaarden, 4 yogasessioner, 2 x Sound healing, 2 x morgenmad, 2 x aftensmad udefra, kaffe/the/kage mm. Giv venligst besked om evt. kostpræferencer.
Om aftenen får vi enten leveret maden eller kører til en lokal café. Drikkevarer er for egen regning.
Der bliver tid på egen hånd til at opleve Møns smukke natur lørdag. Eller måske vil du hellere nyde den store, rolige have og udsigten over markerne.
Yogaen:
Yogakurset denne weekend har fokus på at nære, rense og styrke kroppen, og indeholder meditative, afspændende såvel som styrkende elementer fra flere forskellige retninger af yoga, funktionel træning og qi gong. Om morgenen fokuseres på energi og styrke, om aftenen beroliges krop og sind med blid og groundende yoga, samt Sound Healing fra de enestående tibetanske syngeskåle.
På denne weekend bliver du ligeledes præsenteret for yogiske udrensningsteknikker, bl.a. næseskylning og en let faste.
Konceptet er velafprøvet, og deltagerne vil rigtig gerne med igen, så vent ikke for længe med din tilmelding. Vi lover at tage godt imod dig.
Pris:
Ophold på Tiendegaarden:
2 nætter i delt dobb.værelse m. morgenmad 1300-*
(*Tillæg for evt. eneværelse; 400,-)
Betales en måned før direkte til Tiendegaarden.
Yogakursus inkl. aftensmad begge dage og the, kaffe, kage: 2050,-
Beløbet betales ved tilmelding og sikrer din plads. Har du behov for det, kan beløbet deles i to rater.
Early Bird Rabat ved tilmelding og betaling før 25/2: 350,-
Obs: Tilmelding er bindende, og beløbet refunderes ikke ved afbud fra din side. Du er dog velkommen til at give eller sælge din plads til en anden.
Arrangør forbeholder sig ret til at aflyse kursus ved for få tilmeldte, hvorefter hele beløbet tilbagebetales. Læs i øvrigt vilkår og betingelser i webshop.
Om yogaen;
Om morgenen vil yogaen være vitaliserende og balancerende for din energi, så du går din dag i møde med ro og overskud.
Om aftenen lader vi roen sænke sig over krop og sind, så du kan se frem til en god nats regenererende søvn.
Om maden:
Vi får begge dage en velforsynende morgenmad efter yoga, med mulighed for at smøre madpakke at tage med på tur. Fredag aften er måltidet relativt let før yoga, og lørdag tager vi ud og spiser på en nærliggende café.
Om stedet:
Tiendegaarden er et velrenommeret og yderst velfungerende B&B beliggende på Møn lige ud til vandreruten Camønoen- sådan et sted folk vender tilbage til igen og igen.
Du indkvarteres i lyse og lækre værelser, alle er forskellige, og vi har stedet for os selv, med eget fællesareal og stor, lys og lækker yogasal.
Du skal medbringe din egen måtte og et tæppe til afspænding - ellers spørg, jeg har
enkelte lånemåtter.
Udtalelser fra de sidste hold (flere har allerede booket dette ophold også):
“Jeg har nydt hvert sekund. 6 stjerner. TAK”
“Tak for omsorg og rummelighed”
"Føler mig så forkælet, og har fået en masse ny energi"
“Smukke omgivelser, super mad. 1000 roser”
"Jeg er vild med både din yoga, og alt det andet, du tilbyder os"
"Jeg kommer igen næste gang"
“Alle mine forventninger er indfriet. Tak for at få mig i nuet.”
“Du er en virkelig god formidler, der gør det dejligt enkelt. Din stemmeføring er så behagelig, men brænder samtidig igennem.”
