Yoga, events & undervisning

- her finder du mig.

Faste Hold:


Valby Forsamlingshus (Helsinge):

Mandag 18.30-20 KUN MÆND

Tirsdag 17-18,30 Yoga for alle


- ny sæson starter i Januar 2024.

kontakt mig for tilmelding 


Hillerød

Yogimind

Onsdag: Hatha Flow 17-18 og

Onsdag: Yoga & Movement 18.15-19.45

 Torsdag: Yoga & Movement kl. 17-18.30


Sound Healing

Rågeleje

- i min have



Sound Healing hjemme i min egen have.

Her føler vi nærheden til elementerne og finder derved nemmere ind til os selv.

ALLE er velkomne.

Du finder en plet på græsset, gør dig behageligt tilrette (liggende eller siddende), lukker øjnene, og modtager en times healende lydbad fra de fantastiske tibetanske syngeskåle, den sprøde og rene krystalharpe og vækkes af blidhed fra vindklokkerne


Medbring et tæppe eller to, og tøj efter vejret.

Aflyses ved regn.

pris. 180,- 

betales via Mobilepay på dagen.


Tilmeld dig med en sms på tlf 21497992

eller skriv til mig via knappen herunder:


Jeg GLÆDER mig !


Sommeryoga

Rågeleje

Café Havestuen


Søndage kl. 10-11 (uge 27-32)


Private ydelser


Yoga 1:1


Du kan booke mig til privat yogaundervisning hjemme hos dig selv- om sommeren kan det evt. foregå i min rolige have. Eller i naturen.

Fordelen ved yoga 1:1 er at du kan få skræddersyet timen, så den passer netop dig. Allerede når du booker, vil jeg gerne vide lidt mere om, hvad du gerne vil have ud af undervisningen, så jeg kan sammensætte de bedste elementer til dig.

I undervisningen vil der, udover fysiske stillinger (asana), indgå åndedrætsøvelser (pranayama), meditation og teori/snak om dit ønskede fokus.


Forløb med styrektræning


Forløb kan bookes (min. 3 gange),  hvor yoga kombineres med styrketræning/personlig træning. Du får et komplet træningsprogram. og optagelser med øvelserne tilsendt, så du let kan fortsætte på egen hånd.


2 timers undervisning : 1250,-*

Forløb min. 3 gange: 800,- pr gang*

* + evt. kørselstillæg

Yoga & Meditation for grupper


Har du og veninderne, eller du og din partner/familie, lyst  til at fordybe jer i yoga sammen, kan jeg bookes til private events hjemme hos jer - eller i naturen.

En enkelt eller flere gange.


Når vi dyrker yoga åbnes vores sanser og hjerter, så den tid vi tilbringer sammen på måtten og bagefter bliver noget helt særligt.

Fortæl mig lidt om jeres ønsker og erfaring med yoga, og jeg gør mit bedste for at gøre det til en mindeværdig oplevelse.


Måske I er i sommerhus og vil lave jeres eget mini-(re)treat?

Måske I har et polterabend?

Måske I bare har lyst til, at bruge tiden anderledes sammen?

Måske I skal have starthjælp til at opdage yogas transformative evner?


Pris fra 900,-